Nordic Sports 02/19 Printausgabe

• Sommer-Challenges - Abwechslung motiviert! Unser Autor stellt einen Mix aus verschiedenen Sommer-Outdoor-Sportarten vor, mit dem Sie sich fithalten und gleichzeitig perfekt auf die nächste Langlaufsaison vorbereiten können. Trailrunning, Rollski und Gravelbike lautet der Dreiklang. Erleben Sie mit, wie er dabei mithilfe digitaler Tools echtes Wettkampffieber erzeugt. Aber Vorsicht: Es ist ansteckend!

Wettkampf

• ​Weltcup/WM - Rückblick Boe top, Fourcade Flop! Und sonst? Wer waren die Gewinner und Verlierer der Saison 2018/19 in Langlauf, Biathlon, Skispringen und Nordische Kombination? Plus: So lief’s für die DSV-Langläufer.
• Dopingskandal - Die wichtigsten Facts zum „Erfurter Dopingnetzwerk“.
• Volksläufe 2018/19 - Traumbedingungen hier, Absagen dort: So wechselhaft war die Skimarathon-Saison.
• Trailruns im Frankenwald - Die fränkische Region lockt mit Topevents: dem „Crazy Runners Frankenwald Trail“ und einer Station der „Trails 4 Germany“.
• Termine - Trailrun-Events und Adventure Runs für Frühjahr und Sommer.

• Es ist (fast) nie zu spät - Glacier3000, Dachstein, Pitztal ... in den Gletscherregionen der Alpen ist teilweise noch bis in den Mai Skilanglauf möglich.

• Pausen richtig nutzen - Die Perfektionierung der Regeneration, so Experten, bietet das größte Potenzial für weitere Leistungssteigerungen. nordic sports wollte wissen, was da dran ist.
• Sauer vs. basisch - Wie Sie mit gesunder Ernährung den Säure-Base-Haushalt normalerweise in der Balance halten, erklärt Dr. Stefan Graf.

• Trail-Equipment - Im Überblick: Die komplette Ausrüstung eines Trailrunners. Und: Zwölf neue Trailschuhmodelle im Check.
• Neues für 2019/20 - Vorschau: Langlauf-Innovationen für den nächsten Winter.

• Cross-Skating-Tour - Vom Kaukasus zum Königstuhl – 4.000 Kilometer in 83 Tagen!
• Umgeben von Eisbergen - Unser Autor hat vom „Roten Haus“ des berühmten Abenteurers Robert Peroni aus Ostgrönland auf Skiern erkundet.

• Matti Nykänen - Himmel und Hölle: Ein Porträt des kürzlich verstorbenen legendären Skispringers.