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Startschuss
- Kampf um die Kugeln - In einigen Wertungen ist die (Vor-)Entscheidung schon gefallen, in anderen ist es megaspannend. nordic sports checkt, wer in Langlauf, Biathlon, Skispringen und Nordische Kombination die besten Chancen auf die großen und kleinen Kristallkugeln hat.
Wettkampf
- Friedrich Moch - Im Alpencup der Junioren trumpft er diese Saison groß auf. nordic sports stellt den jungen deutschen Langläufer vor.
- Katharina Hennig - Die 23-Jährige ist der Shootingstar im deutschen Langlaufteam. Im Interview spricht sie über Saison- und Karriereziele.
- Termine - Ski-Volksläufe Ende Februar/März, Deutschlandpokal, Trailrunning-Events im Sommer.
- Norwegen - In Fjordnorwegen locken vielfältige Winterabenteuer – vom Skilanglauf über Backcountry- und Schneeschuhtouren in Myrkdalen bis zu Ausflügen zu spektakulären Aussichtspunkten.
- Trailrunning-Hotspots - In der Zwischensaison steht Laufen in der Natur für viele an erster Stelle beim Training. Wir zeigen, wo es die besten Strecken gibt.
- Zur Skating-Eleganz - Die Experten vom DSLV stellen ein effizientes Übungsprogramm für die 1:1-Technik vor.
- Mentaltraining, Teil 5 - So wichtig sind Routinen und Rituale vor dem Wettkampf.
- Langlaufcamp - In Oberhof lernten 30 Teilnehmer bei prominenten Coaches Trainingsmethoden für die Loipe und für zu Hause.
- Regeneration - Proteine, Kohlenhydrate und Co.: Ein Ernährungsexperte erklärt, wie Sie nach dem Wettkampf oder Training Ihre Speicher wieder auffüllen.
- Schienbeinkanten-Syndrom - Ob Langläufer oder Trailrunner: Das Schienbein ist eine anfällige Stelle. Ein Experte erklärt Ursachen, Behandlungsmethoden und vorbeugende Maßnahmen.
Ausrüstung
- Top-Fellski im Test - Weltcup-Classic-Ski mit Skin-Technologie: fünf Modelle im Praxis-Check.
- ISPO-Rundgang - nordic sports war auf der großen Sportartikelmesse in München und stellt die interessantesten Entdeckungen vor.
Faszination & Abenteuer
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Bis die Muskeln brennen - Der neue Volkslauf La Venosta hatte es in sich. Unser Autor kann es bezeugen ...