Nordic Sports 03/19 Printausgabe

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(Art.Nr.: NSM 03/19)

Startschuss

Klimawandel - Trotz des Top-Winters 2018/19: Auf Dauer wird es wegen der steigenden Temperaturen auf der Erde weniger Schnee geben. Doch wie schlimm kommt es wirklich? nordic sports fasst den Stand des Wissens zusammen und zeigt die Perspektiven für den Skilanglauf auf.

Wettkampf

Skimarathon - Weltrangliste, „Challenger“- Serie ... in der Saison 2019/20 warten spannende Neuerungen auf Volksläufer. nordic sports fasst das Wichtigste zusammen.
Laura Dahlmeier - Karriere-Ende mit nur 25 Jahren: Warum Deutschlands Super-Biathletin aufhört – und was sie für ihre Zukunft plant.
Hoffnungsträger - Mit seinem Weltcup-Sieg in Lillehammer 2018 verblüffte DSV-Langläufer Janosch Brugger alle. nordic sports sprach mit ihm über seine Saisonziele.
Termine - Ausblick auf die Skimarathon-Events. Plus: Rollski, Trailrunning, Adventure Run.

Reise & Region

Galtür - Rund um das „Nordic Night Race“ erkundete unsere Autorin die Loipen der Tiroler Ski-Hochburg.

Training & Technik

Warm-up - Mit diesen Übungen gelingt der Wiedereinstieg in die Loipe leichter.
Mit Köpfchen - Serie, Teil 1: Deshalb ist Mentaltraining so wichtig für Ihre Leistungsfähigkeit. Eine Einführung.

Ausrüstung

Trail-Equipment - Im Überblick: Die komplette Ausrüstung eines Trailrunners. Und: Zwölf neue Trailschuhmodelle im Check.
Neues für 2019/20 - Vorschau: Langlauf-Innovationen für den nächsten Winter.

Ernährung & Sportmedizin

Das tut weh! - Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Ein Experte erklärt’s. Plus: Tipps zur Vorbeugung und Nachbehandlung.
Richtig trinken - Was bringen isotonische Drinks für Sportler? Welche Alternativen gibt es? nordic sports checkt verschiedene Getränkesorten von Wasser bis alkoholfreies Bier.
Problem mit Gluten? - Allergie, Unverträglichkeit, Sensitivität? Ein Experte sorgt für Klarheit.

Ausrüstung

Skiroller im Test - Skiroller sind ein zentrales Trainingsgerät für Skilangläufer. Wir stellen nach Kategorien die zwölf Top-Modelle auf dem Markt vor.
Produkte - Drei Tipps für Athleten.

Faszination & Abenteuer

Extrem-Lauf - Von Innsbruck auf den Gletscher. nordic sports sprach mit einem Finisher des Stubai Ultra Trails 2019.

Startschuss

Sommer-Challenges - Abwechslung motiviert! Unser Autor stellt einen Mix aus verschiedenen Sommer-Outdoor-Sportarten vor, mit dem Sie sich fithalten und gleichzeitig perfekt auf die nächste Langlaufsaison vorbereiten können. Trailrunning, Rollski und Gravelbike lautet der Dreiklang. Erleben Sie mit, wie er dabei mithilfe digitaler Tools echtes Wettkampffieber erzeugt. Aber Vorsicht: Es ist ansteckend!

Wettkampf

Weltcup/WM - Rückblick Boe top, Fourcade Flop! Und sonst? Wer waren die Gewinner und Verlierer der Saison 2018/19 in Langlauf, Biathlon, Skispringen und Nordische Kombination? Plus: So lief’s für die DSV-Langläufer..

Reise & Region

Es ist (fast) nie zu spät - Glacier3000, Dachstein, Pitztal ... in den Gletscherregionen der Alpen ist teilweise noch bis in den Mai Skilanglauf möglich.

6,20 EUR