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Startschuss
- Die „Corona-Saison“ - Wie planen die Verbände den Weltcup 2020/21? Eine Einleitung.
- Angriff der jungen Wilden - Vorschau Langlauf: Talente wie Frida Karlsson mischen die Szene auf. Bei den Herren steht das Duell Klaebo vs. Bolshunov im Fokus.
- „Außenseiter-Chance“ - Interview mit Langlauf-Bundestrainer Schlickenrieder über den Formzustand und die WM-Perspektive seiner Athleten.
- Eine neue Ära - Vorschau Biathlon: Saison eins nach Martin Fourcade und Kaisa Mäkäräinen. Check der Favoriten und DSV-Athleten.
- Mentale Herausforderung - Wie können Athleten mit den Corona-bedingten Ungewissheiten umgehen? Interview mit Mentalcoach Wolfgang Seidl.
Wettkampf
- Hoffnungsträgerin - Die 20-jährige Lisa Lohmann drängt mit Macht ins Weltcup-Team der Skilangläufer. Das Porträt einer Athletin, die ihren Sport mit Leidenschaft betreibt.
- Termine - Großer Überblick über die Volkslauf-Termine 2020/21.
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Spektakulär - Das Tannheimer Tal in Tirol bietet dank West-Ost-Ausrichtung Loipen in bester Sonnenlage und dazu einzigartige Events für Langlauf- und Ballon-Fans. Unsere Autorin war in der Region und hat es miterlebt.
- Kraft: Die richtige Dosis - Skilanglauf erfordert inzwischen eine Top-Athletik. Doch wie verhält sich Muskelkraft zur Ausdauerleistungsfähigkeit? Ein Wissenschaftler erklärt’s und gibt Tipps fürs Krafttraining.
- 44 Trainingsplan, Teil 2 - Weiter geht’s: Das fein ausgetüftelte Programm zum Formaufbau für die Wochen 5–8.
- Intervallfasten - Die „Light“-Version des zeitweisen Nahrungsverzichts hat viele Fans. Ist es für Sportler sinnvoll? Was sollten sie beachten?
- Plötzlicher Schmerz - Analyse, Vorbeugung, Behandlung: Alles, was Sie zum Thema Krampf wissen müssen.
Ausrüstung
- Langlauf-Outfits - nordic sports hat 22 Langlauf-Komplettsets einem Multisport-Test unterzogen.
- Starke Stücke - Ski, Schuhe, Lampe ... acht Produkt-Tipps der Redaktion.
Faszination & Abenteuer
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Wie entfesselt - History: So lief Axel Teichmann die DSV-Staffel und das Teamsprint-Duo bei der WM 2005 in Oberstdorf zu Silber.